Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

To grupowe zajęcia dla dzieci i młodzieży. Odbywają się w kameralnych kilkuosobowych grupach, w których dziecko ma szansę poczuć się bezpiecznie.

Głównymi celami zajęć są:

-poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych;
-zwiększenie zakresu umiejętności wykonawczych;
-zmiana doświadczeń, przeżyć związanych z byciem w sytuacjach społecznych – zmniejszenie doświadczanego napięcia, uzyskanie lepszej samooceny.

W trakcie spotkań specjaliści będą pracowali z dziećmi nad określaniem mocnych stron i umiejętności, poznawaniem i wyrażaniem emocji i potrzeb, nawiązywaniem relacji w grupie oraz rozwiązywaniem trudnych sytuacji życiowych.

Podczas spotkań, prowadzący wykorzystują gry i zabawy interakcyjne, ćwiczenia poznawczo-behawioralne, elementy ART – Treningu Zastępowania Agresji oraz dialog motywujący. Za pomocą ćwiczeń umożliwiających nabycie nowych umiejętności, utrwalenie ich i nabywanie nowych kompetencji. TUS ćwiczy i rozwija: zawieranie znajomości, słuchanie, zadawanie pytań, odmawianie, inicjowanie rozmowy, dyskutowanie, reagowanie na krytykę, wyrażanie krytyki, radzenie sobie z uczuciami, w tym: rozróżnianie uczuć, wyrażanie gniewu i rozczarowania, mówienie komplementów, rozpoznawanie treści przeżywanych emocji, sposoby odreagowania napięcia emocjonalnego i fizycznego. Uczestnicy Treningu Umiejętności Społecznych nabywają takich umiejętności jak radzenie sobie ze swoimi problemami (z przeżywaniem sukcesu i porażki), potrafią reagować na zaczepki innych, pohamować własną złośliwość, rozwiązywać konflikty z rówieśnikami, czekać na swoją kolej i słuchać polecenia do końca oraz ponosić konsekwencje swoich działań.

Zapisy na trening


Pod numerami tel. 663668162, 663097202

Zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu i trwają 1,5 h w Centrum Terapii Saska ul. Jana Nowaka- Jeziorańskiego 48/25. Zajęcia są dopasowane do potrzeb uczestników, a przed dołączeniem do grupy są wymagane dwie konsultacje: jedna z rodzicem i jedna z dzieckiem. Po tych spotkaniach zostaje podjęta ostateczna decyzja o dołączeniu do grupy.

Koszt konsultacji kwalifikujących 150 zł.
Miesięczne zajęcia TUS kosztują 300 zł.

Psycholog

O usłudze  
Spotkanie z psychologiem to pierwszy krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie, swojego dziecka lub relacji rodzinnych. Psycholog wspiera zarówno dzieci, młodzież, jak i osoby dorosłe w sytuacjach kryzysowych, problemach emocjonalnych, trudnościach szkolnych czy w relacjach. To bezpieczna przestrzeń, w której można porozmawiać o swoich doświadczeniach, uczuciach i potrzebach. 
 
Dla kogo  
Konsultacje psychologiczne są skierowane do: 
*dzieci i młodzieży z trudnościami emocjonalnymi, społecznymi lub szkolnymi, 
*dorosłych, którzy doświadczają kryzysów życiowych, problemów w relacjach, stresu, lęku czy obniżonego nastroju, 
*rodziców, którzy potrzebują wsparcia w zrozumieniu zachowań i potrzeb swojego dziecka. 
 
Przebieg  
Pierwsza wizyta ma zwykle charakter konsultacyjny – psycholog przeprowadza rozmowę, zbiera wywiad, a następnie proponuje dalszy plan działania. W przypadku dzieci często pierwsze spotkanie odbywa się tylko z rodzicami. Kolejne sesje mogą obejmować rozmowy indywidualne, obserwacje, testy psychologiczne oraz pracę terapeutyczną dopasowaną do potrzeb pacjenta. 
 
Podejście  
W pracy psycholog kieruje się empatią, uważnością i poszanowaniem indywidualności każdej osoby. W zależności od problemu stosuje różne metody pracy – od wsparcia rozmową, przez techniki terapeutyczne, po elementy psychoedukacji. Celem jest nie tylko rozwiązanie aktualnych trudności, ale także wzmocnienie zasobów, rozwój umiejętności radzenia sobie i budowanie lepszej jakości życia. 

Zapraszamy do zapisów – wspólnie znajdziemy najlepszą drogę wsparcia dla Ciebie lub Twojego dziecka